Kategoriat
Harkkapankki Heittopelit Heittotreeni Kämmenharjoitteet Pelit, leikit ja haasteet Puttiharjoitteet Rystyharjoitteet Tekniikkaharjoitteet Yleinen

3 metrin haaste

Meidän harkkojen ehkä suosituin putti-/heittotreeni, jonka teki tunnetuksi Simon Lizotte (10 foot challenge).

Tarvikkeet

  1. Kori
  2. Merkit 3 korilta metrin välein
  3. Jokaiselle esim. 3 kiekkoa

Säännöt

  • Maksimissaan 6 hengen ryhmä, joka kisaa joukkueena
  • Tavoitteena päästä mahdollisimman pitkälle esim. 15 minuutissa
  • Lähdetään 3 m viivalta, seuraavalle viivalle saa edetä kun joukkue on saanut tarvittavan määrän kiekkoja koriin. Lähimmillä etäisyyksillä tavoite on enemmän, pitkältä yksikin onnistuminen riittää. Katso esimerkki kuvasta.
  • Jokainen junnu puttaa/heittää kiekkonsa, sitten ne haetaan ja jatketaan yrittämistä.
  • Kello käy, tik tak! Joukkueen jäsenten ei tarvitse heittää yksitellen ja kiekot haetaan juosten. Näin myös kunto kasvaa!
3 metrin viivalta joukkueen pitää saada tehtyä 5 koria, 6 metristä 4 jne.

Linkkejä

Miten muut ovat suoriutuneet tästä haasteesta kun aikaa oli tunti? Käy katsomassa vaikka:

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.