Kategoriat
Harkkapankki Heittopelit Heittotreeni Kämmenharjoitteet Pelit, leikit ja haasteet Puttiharjoitteet Rystyharjoitteet Tekniikkaharjoitteet Yleinen

Heittopyörä

Ei ole sattumaa, että kaikki ammattilaiset treenaavat yleensä enemmän kentällä kuin radalla. Ja kukapa ei haluaisi olla kuin pro?

Tarvikkeet
  1. Yksi kori
  2. Kaikille 3 kiekkoa
  3. Lappuja (esim. laminoituja tulosteita), joissa on erilaisia heittotehtäviä

Valmistelut
  • Laita kori keskelle kenttää
  • Merkkaa korin ympärille 1 ja 3 pisteen ringit
  • Laita korin ympärille heittopaikkoja (esim. 20-40m etäisyydelle) ja laita jokaisen luokse heittotehtävälappu
  • Jaa porukka pareihin, jokainen omalle heittopaikalle

Säännöt
  • Jokainen heittää omalta paikaltaan kolme kiekkoa lapun määrittelemällä tavalla (katso kuva).
  • Heitoista saa pisteitä seuraavasti:
    • Isompi rinki 1p
    • Lähirinki 3p
    • Ylä-/alapanta tai ketjut 5p
    • Kori 10p
  • Kun kaikki ovat heittäneet, käydään keräämässä kiekot ja lasketaan pisteet. Muistuta, että ennen korille menoa varmistutaan siitä, että kaikki ovat heittäneet kiekkonsa!
  • Parit siirtyvät myötäpäivään seuraavalle heittopaikalle. Näin jatketaan esimerkiksi niin kauan, että on kierretty kaikki heittopaikat.

Lisävinkkejä

Tekniikkaopetus: Heittopyörään on helppo yhdistää tekniikkaopetusta. Ohjaaja valitsee yhden heittopaikan ja ohjaa siinä tekniikkaa. Muut parit heittävät omilta paikoiltaan itsenäisesti. Ohjauspaikan jälkeen voi laittaa saman heittotekniikan, jotta juuri opittua pääsee vielä itsenäisesti harjoittelemaan.

Osallistaminen: Laput voi laittaa kasaan ja antaa junnuille tehtäväksi rakentaa heittopyörä haluamallaan tavalla.

Laput: Mallin lapuille voit printata muokattavana PowerPoint-tiedostona täältä ja valmiina pdf-tiedostona täältä. Omissa lapuissani on eri heittotyylit lapun molemmilla puolilla. Laput on laminoitu ja reunoille on jätetty sen verran tilaa, että lapun päälle saa pari kiveä tuulisella säällä. Olen laittanut mukaan myös harvinaisempia heittotyylejä, esimerkiksi sormirolleri toimii harkoissa hauskana kevennyksenä.

Yksi vastaus aiheeseen “Heittopyörä”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.