Puttiliike pyritään saamaan mahdollisimman toistettavaksi, joten pelaajan tulisi mahdollisimman aikaisessa vaiheessa opetella itselleen ote, jonka hän pystyy toistamaan luotettavasti. Kiekko tulisi siis asettaa käteen niin, että se olisi jokaisella kerralla kädessä samalla tavalla.
Frisbeegolfin puttiote
• Kiekko heitetään pystyssä ilmaan, kiekon kansi kohti heittäjää
• Kiekko napataan ilmasta heittokädellä kiinni
• Ilmasta kiinni napatun kiekon pitäisi nyt olla käden otteessa melko tasaisesti
• Mukauta ote käteen sopivaksi
Puttaamisen asento
Puttiasennot voidaan jakaa pääsääntöisesti kahteen tyyliin, jotka ovat suoraputti ja haaraputti. Molemmat puttaustyylit ovat tarpeellisia, sillä kierroksen aikana saattaa esteen kiertäminen toisella tyylillä olla helpompaa. Puttiasennot eroavat toisistaan lähinnä jalkojen asettelulla.
Suora putti
- Asetu seisomaan hieman hartioita leveämpään haara-asentoon, rintamasuunta kohti koria
- Astu heittokäden puoleisella jalalla askel kohti koria
- Asettele takajalka niin, että sinun on tukeva seistä ja asentosi ei ole horjuva
- Jousta polvista
Haaraputti
• Asetu seisomaan hartioita leveämpään haara-asentoon
• Jalkojen ei tarvitse olla täysin samalla tasolla (Heittoasentoon liittyvät säännöt huomioiden)
• Jousta polvista
Puttausliike
Painonsiirto suoraputti
- Puttiliike lähtee jaloista
- Paino siirtyy takajalalle
- Takajalka ponnistaa kohti koria
- Paino siirtyy takajalalta etujalalle
Painonsiirto haaraputti
• Puttiliike lähtee jaloista
• Molemmat jalat ponnistavat kohti koria
• Kevyt työntö lantiolla kohti koria
• Liike pysähtyy päkiöillä / päkiöiden varaan
• Ponnistus täytyy olla hallittu, jotta liike ei mene läpi
• Asento ei saa mennä yli (Huomioiden puttaukseen liittyvät säännöt)
• Liike ei ole kyykkäävä, jossa liikevirta tapahtuu alhaalta ylös
Käden liike
• Käden koko liike on kohti koria
• Liike kiihtyy loppua kohti
• Ranne ja sormet osoittavat putin jälkeen kohti koria
Tarkista nämä
- Muodosta itsellesi puttiote, jolla pystyt puttaamaan toistettavasti
- Kaksi perus puttiasentoa: suoraputti ja haaraputti
- Asennosta riippumatta kaikki liike tapahtuu kohti koria
- Myös puttiin tuotetaan voimaa jaloista painonsiirron avulla
- Saatto kohti koria → korin kättely